Chi tiết
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
-------------
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
![]()
2212
35
36
37
38
39
40
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
195
196
197
198
199
200
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.







